Лице 
Здраве и хигиена 
Тяло 
Коса 
Грим 
Майка и дете 
Мъж Класация на добавките с ашваганда - Най-добрите добавки с ашваганда на 2024
Ashwagandha, известна още като индийски женшен, е растение, използвано в аюрведичната медицина. Тя има адаптогенни свойства, което означава, че има положителен ефект върху нервната и имунната система, както и намалява признаците на умора и стрес. Най-често ашваганда идва под формата на прах, понякога се използва в билкови смеси. Готовите добавки с екстракт от ашваганда са удобно решение. Проверихме наличните и подготвихме собствена класация на добавките с ашваганда.
Най-добрите добавки с ашваганда
Ashwagandha индийски женшен таблетки за намаляване на стреса Nutridome
| Интензивност на действие | 9.5 |
| Цена | 9.9 |
| Ниво на стандартизация | 10 |
| Състав | 10 |
Редакционен текст:
Хранителната добавка Ashwagandha NUTRIDOME е естествен екстракт от ашваганда, който има положителен ефект както върху физическото, така и върху психическото здраве. Ashwagandha има редица здравословни свойства, но преди всичко се използва като адаптоген, който поддържа тялото по време на физична работа и стрес. Редовният прием на ашваганда укрепва имунитета и подпомага растежа на мускулната маса, също така спомага за поддържането на нормални нива на кръвната захар и подобрява качеството на съня. Когато избирате ашваганда, обърнете внимание на витанолидите - ефективността на добавката зависи от тях. Дневната доза Ashwagandha NUTRIDOME съдържа 400 mg екстракт и е стандартизирана да съдържа 6 mg витанолиди, като по този начин предлага оптимално съотношение цена-ефективност.
Предимства
Ashwagandha индийски женшен таблетки за намаляване на стреса Nutridome
- Натурални съставки
- високо съдържание на екстракт от корен на ашваганда
- стандартизация до 6 mg витанолиди
- цялостно здравословно действие
- отлично съотношение качество-цена
Недостатъци
Ashwagandha индийски женшен таблетки за намаляване на стреса Nutridome
- предлагат се само в избрани магазини или приложението Nutridome
Naturell Ashwagandha
| Интензивност на действие | 8.5 |
| Цена | 7.2 |
| Ниво на стандартизация | 10 |
| Състав | 8 |
Редакционен текст:
Naturell Ashwagandha - хранителна добавка, съдържаща индийски женшен. Подобно на други добавки с ашваганда, подпомага тялото при физически дейности и изтощение и помага за намаляване на нивата на стрес. Продуктът съдържа 140 mg екстракт, стандартизиран да съдържа минимум 7% витанолиди. Това е добро ниво, но дозата, предложена от производителя (1 таблетка на ден), може да е недостатъчна, което влияе върху рентабилността на покупката.
Предимства
Naturell Ashwagandha
- много високо ниво на стандартизация на витанолиди (7%)
- доста високо съдържание на екстракт от корен на ашваганда
- поддържа тялото по време на физически дейности
Недостатъци
Naturell Ashwagandha
- препоръчителната доза може да е твърде ниска
- ниска рентабилност
SWANSON Ashwagandha
| Интензивност на действие | 8.1 |
| Цена | 7.8 |
| Ниво на стандартизация | 6 |
| Състав | 9.2 |
Редакционен текст:
Swanson Ashwagandha е добавка, произведена в Съединените щати, която е одобрена от Агенцията за контрол на храните и лекарствата (FDA). Производителят декларира съдържанието на екстракт от ашваганда на ниво от 450 mg, което е висок резултат. За съжаление, дистрибуторът не уточнява нивото на стандартизация, така че не е сигурно дали високото съдържание на екстракта се превръща в ефективно действие.
Предимства
SWANSON Ashwagandha
- високо ниво на екстракт от ашваганда
- одобрен от Администрацията по храните и лекарствата (FDA)
- Натурални съставки
Недостатъци
SWANSON Ashwagandha
- липса на информация относно равнището на стандартизация, което затруднява оценката на ефективността на действието
Solgar Ashwagandha
| Интензивност на действие | 7.8 |
| Цена | 7.9 |
| Ниво на стандартизация | 6.5 |
| Състав | 8.8 |
Редакционен текст:
Solgar Ashwagandha е добавка от Solgar, която предлага широка гама от добавки и е на пазара от няколко десетилетия. Продуктът съдържа екстракт от корен на ашваганда в доза от 300mg, но стандартизацията е само 1,5%. Високата цена и ниските нива на витанолиди я правят по-малко рентабилен избор.
Предимства
Solgar Ashwagandha
- доста високо ниво на екстракт
- известен производител на добавки
Недостатъци
Solgar Ashwagandha
- ниско ниво на стандартизация на витанолиди
- висока цена
Himalaya Ashwagandha
| Интензивност на действие | 6 |
| Цена | 10 |
| Ниво на стандартизация | 4 |
| Състав | 7.8 |
Редакционен текст:
Ashwagandha от Himalaya съдържа 250 mg сух екстракт от ашваганда (Withania somnifera). Производителят декларира стандартизацията на витанолидите на ниво от 0,52% и предлага дозиране на 2 таблетки два пъти дневно. Въпреки ниската цена, е по-рентабилно да изберете добавка с по-висока стандартизация и по-ниска доза, което ще я направи по-ефективна и удобна за използване.
Предимства
Himalaya Ashwagandha
- ниска цена
- доста високо съдържание на екстракта
Недостатъци
Himalaya Ashwagandha
- много ниско ниво на стандартизация на витанолидите (само 0,52%)
- препоръчителната доза е 4 таблетки на ден
- лошо съотношение качество-цена
4125 гласове
Авторски екип
Добавете коментар
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани с *